인간관계1 나의 에너지를 갉아먹는 인간관계는 걸러야 한다 (2) 하루를 행복하게 만들기 위해 반드시 필요한 것에는 여러가지가 있지만, 그 중 정신건강에 가장 영향을 많이 미치는 것은 바로 인간관계일 것이다. 인간관계를 맺고 유지하는 것이란 곧 나의 제한적인 자원인 시간과 노력, 그리고 에너지를 투자해야하는 다면적이면서 동시에 다층적인, 아주 복잡하고 주의를 많이 기울여야하는 작업이기 때문이다. "인간관계를 효과적으로 관리하기 위해서는 어떤 기준을 세워야 할까?"가 나의 질문이다. 제대로된 기준을 세우기 위해서는 어떤 인간관계가 나에게 행복을 가져다주는지를 알아야 하는데, 이를 나열하다 보면 끝도 없을 것 같으니, 어떤 인간관계가 나를 해롭게 하는지를 파악하고 그것만 제외한다면 적어도 인간관계에서의 스트레스는 감소시킬 수 있을 것이다. 따라서, 나의 에너지를 갉아먹는 .. 2020. 6. 26. 이전 1 다음
