분류 전체보기6 FLEX(플렉스) 스페인어 시험 900점 넘은 후기 2020년 9월, 플렉스(FLEX) 스페인어에 세 번째로 응시했고, 어제 결과가 나왔다.목표는 900점을 넘기는 것이었고, 결론부터 말하면 이번 시험에서는 911점을 받았다. 2016년 11월에 플렉스 스페인어 시험을 처음 보았고, 현재까지 총 3회의 시험에 응시했다.2016년에는 855점, 2020년 5월에는 873점, 그리고 2020년 9월에 응시한 시험에서는 911점을 받았다. 첫 시험은 응시기간이 2년이 경과되어 증명서 출력이 불가능했기에 생략하고 2020년 5월과 9월 두차례 응시한 시험 결과의 세부내역을 비교해보면 아래와 같다. 항목2020년 5월2020년 9월듣기 (400점)352 (88%)384 (96%) (+32)읽기 (600점)521 (86.8%)527 (87.8%) (+6)총점 (10.. 2020. 10. 4. 나의 에너지를 갉아먹는 인간관계는 걸러야 한다 (2) 하루를 행복하게 만들기 위해 반드시 필요한 것에는 여러가지가 있지만, 그 중 정신건강에 가장 영향을 많이 미치는 것은 바로 인간관계일 것이다. 인간관계를 맺고 유지하는 것이란 곧 나의 제한적인 자원인 시간과 노력, 그리고 에너지를 투자해야하는 다면적이면서 동시에 다층적인, 아주 복잡하고 주의를 많이 기울여야하는 작업이기 때문이다. "인간관계를 효과적으로 관리하기 위해서는 어떤 기준을 세워야 할까?"가 나의 질문이다. 제대로된 기준을 세우기 위해서는 어떤 인간관계가 나에게 행복을 가져다주는지를 알아야 하는데, 이를 나열하다 보면 끝도 없을 것 같으니, 어떤 인간관계가 나를 해롭게 하는지를 파악하고 그것만 제외한다면 적어도 인간관계에서의 스트레스는 감소시킬 수 있을 것이다. 따라서, 나의 에너지를 갉아먹는 .. 2020. 6. 26. Marco Antonio Solís - Se va muriendo mi alma ▲2019 Festival de Viña del Mar 라이브 버전 ▲ 1999년 발매된 앨범 Trozos de Mi Alma 수록 버전 Por pensar que tú volverás conmigo Y saber que ahora ya tienes abrigo Aquí Se va muriendo mi alma Se va nublando cada día más el cielo de mi esperanza Porque la vida no me dice nada Porque tengo temor a las miradas Así Se va muriendo mi alma y va creciendo ese vacío en mí que no lleno con nada Es tu amor, el que no me d.. 2020. 6. 9. 나의 에너지를 갉아먹는 인간관계는 걸러야 한다 (1) 인생은 짧고 나의 시간과 에너지는 내 행복을 위한 소중한 자원이다.만족도 높은 하루가 모여서 행복한 삶이 된다고 믿는데,이를 위해서는 내 의지와는 별개로 나의 에너지와 시간을 낭비하게 하는 요소들을 제거하는 것이 좋다.이 요소에는 사람도 포함이 되는데, 몇 년 전에 유행한 영어단어 중 Toxic (유독한)이 오늘 다루려는 주제: 걸러야 할 사람 유형에 대해 집약적이고 간단하게 표현하고 있다. 따라서 이 글은 시간과 에너지라는 제한적인 자원을 잘 관리하기 위한 방법 중 하나로 "인간관계 형성의 기준"을 마련하는 것을 목적으로 한다. 이를 위해 이번 편에서는 심리학전공자의 유투브채널을 참고하였다. 조명국 선생님이 사람을 거르는 기준: 나의 에너지를 소비시키는 사람 1. 친함을 인증하는 데 집중하는 사람 (필.. 2020. 6. 6. 이전 1 2 다음
